Un été à la Bourguésane
Pour vous l’escrime c’est quoi???
Une activité? Une distraction? Un sport? Une passion?
Et bien chez la « Lame de Bergoïata », c’est bien plus qu’une passion, c’est un état d’esprit, un mode de vie.
Alors croyez-vous sérieusement que l’on va cesser de s’entraîner pendant l’été??? Bien sur que non!!!
Alors si vous aussi vous aimez l’escrime, voici quelques conseils :
1° – Combattre la chaleur
2° – Je répète, ne pas se faire surprendre par la chaleur
3° – Une fois la chaleur vaincue, vaincre son adversaire
4° – Mais surtout ayez toujours un coup d’avance sur le soleil
5° – Une fois l’assaut terminé, ne pas oublier de se reposer
6° – Mais restez sur vos gardes!!!
7° – N’oubliez pas les moments de détente, tout en restant sur vos gardes
8° – Attention à la déshydratation, pensez à boire régulièrement
9° – Réhydratation oui, mais avec de l’eau cher ami!!!
10° – Tenez vous informé de l’actualité
11° – Ne négligez pas les biens faits de la sieste, mais soyez prêt à riposter
7 réponses
Moi, je m’inscris pour la sieste-riposte !
🙂
Je me réinscris si les cours se passent les pieds dans l’eau !
La salle a été inondé une fois ça suffit!!!!
Si avec çà il n’y a pas plus de volontaires pour la Lame de Bergoïata en septembre……!
L’an prochain on aura tellement de licencier que l’on pourra virer Jérôme!!!
Et vive le sport…